Ana MARTINS

Praticante de hipnose ericksoniana - RITMO

O que é a hipnose ?

A hipnose é um estado natural, um estado modificado de consciência, mas natural. De facto, todo mundo conhece esses estados todos os dias. Você pode ter estado " noutro lugar" enquanto ouvia uma música, lendo um livro excitante. Você pode ter perdido uma paragem de comboio porque estava "sonhando" ... Todas essas experiências são estados modificados de consciência.

Uma sessão de hipnose permite entrar neste estado, mais ou menos profundamente, afim de aceder facilmente aos seus recursos, suas capacidades para alcançar os seus objetivos. Essa outra parte de você, aquela que contém muitas soluções. De facto, as soluções estão em cada um de nós, todos nós temos recursos positivos.

O hipnoterapeuta, através de técnicas de comunicação, permitirá que você entre em contacto com essa outra parte de você, seu subconsciente, para encontrar os recursos necessários para atingir a mudança desejada.

Eu acho que na realidade, o estado de transe é um estado amplificado de consciência que permitirá ao hipnoterapeuta de guiá-lo para encontrar as soluções que estão em si.

É necessário especificar que um apoio como o da hipnose ericksoniana é sempre feito com respeito à pessoa. A bondade e a escuta são primordiais.

Eu adiro ao Código de Ética do Arche (link para o Código de Ética do Arche).

«No inconsciente, há (...) o tesouro infinito do nosso potencial" (Saverio Tomasella, psicanalista)»



FINALMENTE, O QUE É O INCONSCIENTE ?

O inconsciente é como uma máquina interior que nos permite de viver, gere o funcionamento do nosso corpo: batimentos cardíacos, circulação sanguínea, respiração ... Sem ter que pensar nisso.

Mas muito mais do que isso, o nosso subconsciente também gere as nossas aprendizagens, as nossas emoções, a nossa memória, as nossas escolhas, decisões e comportamentos. É o local de registro de inumeráveis informações, carregadas pela nossa história, nossa cultura, nossa educação... É também o nível mais arcaico onde permanece o nosso instinto de sobrevivência. Ele é o nosso motor de vida.



NADA DE MAIS NATURAL ENTÃO, DO QUE COMUNICAR COM ELE PARA MUDAR O QUE JÁ NãO NOS CONVÉM ?

De facto, o nosso subconsciente cuida de nós, seu papel é de nos proteger, faz como pode, de acordo com o que aprendeu... e se as soluções que encontra não são boas, é que ele não sabe como fazer de outra maneira. O hipnoterapeuta está presente para o ajudar. Além disso, a hipnoterapia é um excelente método para abrir os campos de possibilidades para encontrar a harmonia desejada pela pessoa.

A hipnose, para quê ?

A hIPNOSE ACOMPANHA-VOS PARA :

  • Gerir emoções, stress, ansiedades, sensações de desconforto
  • Passar momentos difíceis de vida: luto, perturbações, traumas
  • Qualquer problemática relacionada com a percepção de si mesmo
  • Recuperar o sono
  • Gerir a perda de peso, distúrbios alimentares
  • Ajudar a controlar a dor
  • Superar comportamentos compulsivos, vícios (jogo, trabalho, álcool, tabaco ...)
  • Superar fobias
  • Superar um burnout
  • …/…


A HIPNOSE TAMBÉM vos ACOMPANHA PARA :

  • Desenvolver capacidades
  • Aumentar a concentração, a criatividade, a intuição, a memória, as aprendizagens...
  • Recuperar a ação, a alegria de viver, o prazer, a coragem ...
  • Ganhar confiança e auto-estima
  • Superar os seus limites
  • Recuperar o equilíbrio do relacionamento
  • Aprender a relaxar
  • Aprender a distanciar-se
  • …/…

A hipnose ericksoniana que eu pratico não pode de forma alguma substituir o aconselhamento médico e / ou qualquer medicação.

A hipnose, para quem ?

A hipnose ericksoniana dirige-se a todas as pessoas que desejam explorar uma parte delas, se conectar a essa parte que às vezes parece misteriosa.

Na realidade, não há magia na hipnose, o hipnoterapeuta foi treinado em técnicas que permitem a conexão da pessoa com o seu inconsciente em busca de recursos que lhe permitam a execução do seu obetivo. O papel do terapeuta é guiá-lo, abrir outras perspectivas. Para isso, ele usará várias técnicas verbais, relacionais, que são baseadas no trabalho de Milton Erickson (psiquiatra e hipnoterapeuta americano - 1901-1980).

As técnicas utilizadas são respeitadoras da pessoa. Tudo passa pela palavra, a intenção, a relação estabelecida entre o praticante e seu cliente. É uma terapia suave e segura. Na sessão, não há adormecimento nem perda de consciência, pelo contrário, há um despertar para si mesmo. As pessoas sempre têm controle de si mesmas. Elas podem parar a sessão e sair do transe se quiserem, a qualquer momento.

Uma sessão de hipnose no consultório, tem um objetivo. Não é possível saber com antecedência quantas sessões serão necessárias para atingir esse objetivo. No entanto, a hipnose é uma terapia breve. São necessárias pelo menos 1 a 2 sessões e um máximo de 7 a 8 sessões para atingir uma meta. Se mais de uma sessão for necessária, elas serão espaçadas em aproximadamente 1 semana.

A hipnose, como ?

CURSO DAS SESSÕES

É impossível anunciar desde o início o número de sessões necessárias para atingir uma meta. Em média, varia entre 2 e 7 consultas, espaçadas entre 1 a 2 semanas. Este tempo é necessário para observar as mudanças que estão ocorrendo.

A PRIMEIRA SESSÃO :

Trata-se de um primeiro contacto. Esta sessão é dedicada a um questionário que permitirá a determinação do seu objetivo. Cada sessão tem um objetivo. Este primeiro encontro será uma oportunidade para você experimentar um estado modificado de consciência (transe). É também o começo da mudança que se está aproximando...



A SEGUNDA SESSÃO E AS SEGUINTES (se for NECESSáRio) :

É possível que o seu objetivo seja obtido de uma só vez pois a hipnose é um método eficaz e rápido.
Também é possível que outras sessões sejam necessárias para continuar o trabalho ou buscar outro objetivo. Todas as sessões são diferentes, não sabemos com antecedência o trabalho que será feito e os efeitos que irão ocorrer.

As sessões têm uma duração variável, entre 1h00 e 1h30, com a exceção de deixar de fumar: a primeira sessão tem duração de 2h30 a 3h00 e a segunda sessão, uma duração de 1h00.



A HIPNOSE PARA CRIANCAS

Eu dou consulta a crianças a partir de 5 anos de idade. O trabalho com crianças é na forma de jogos (cartas, ursos de peluche, personagens de desenhos animados...). As crianças têm uma grande imaginação, muitas vezes estão num estado modificado de consciência quando brincam, basta observá-las. Assim, uma sessão de hipnose é para eles um momento de brincadeira, divertido, no entanto, sendo seu espírito mais aberto às transformações, as mudanças são feitas com maior facilidade.

Primeira sessão: : 1h00 a 1h30. A criança é acolhida pela primeira vez com os pais. Numa segunda parte, o hipnoterapeuta faz a sessão com a criança sozinha.

Sessões seguintes : cerca de 1 hora.



A HIPNOSE PARA OS ADOLESCENTES

O adolescente é frequentemente atraído pela hipnose. É um ponto positivo que inicia já um começo de mudança, sendo aberto permitindo acreditar nele e mudar mais facilmente, naturalmente.
Numa sessão dedicada a um adolescente usa-se técnicas para crianças e adultos. O hipnoterapeuta adapta as suas técnicas ao jovem que vem consultar.

Primeira sessão : 1h00 a 1h30. O adolescente é atendido pela primeira vez com os seus pais. Numa segunda parte, o hipnoterapeuta faz a sessão sozinho com o jovem.

Sessões seguintes : cerca de 1 hora.



A HIPNOSE PARA ADULTOS

Uma sessão de hipnose para adulto pode ter muitas formas também. O hipnoterapeuta irá, dependendo do objetivo da pessoa, adaptar as suas técnicas.

Primeira sessão : 1h00 a 1h30.

Sessões seguintes : aproximadamente 1h00.

As sessões para parar de fumar são específicas : a primeira sessão tem a duração de 2h30 a 3h00. A segunda sessão, cerca de 1h00.

INFORMAÇÃO IMPORTANTE

A Hipnose que eu pratico É :

  • Um acompanhamento personalizado de acordo com a necessidade do paciente
  • Uma técnica que requer uma formação rigorosa para garantir uma prática efetiva
  • A possibilidade para o paciente de mudar de uma forma natural e rápida
  • Ajudar a pessoa a se abrir para si mesmo, ouvir-se a si mesmo para se compreender melhor e mudar
  • Acompanhar o sujeito na recuperação do controle de sua vida, alterando certos comportamentos limitantes
  • Acompanhar a pessoa para que ela encontre mais liberdade


A Hipnose que eu pratico, não É :

  • Um ato médico ou psiquiátrico
  • Um momento de inatividade para o paciente
  • Um milagre instantâneo, mesmo que seja uma terapia breve
  • Entretenimento ou magia, como na televisão


CARTA DEONTOLÓGICA DA ARCHE

u aderi ao código de ética e da carta ética definida pela l'Arche (Centro de Formação em Hipnose Ericksoniana, liderado pelo Kevin FINEL).


CONTACTOS E PRECOS

: 06 46 89 04 88

: ana.martins.hypnose@gmail.com


HORÁRIOS

Marcação necessária por telefone

QUER PARAR DE FUMAR ?
ESTE É O MOMENTO CERTO PARA VOCÊ ?
VOCÊ ESTÁ MOTIVADO ?

Proponho acompanhá-lo nesta fase da sua vida, graças à hipnose, que se revela uma ferramenta valiosa para parar de fumar.

O primeiro contacto é por telefone. Eu poderei responder a todas as suas perguntas durante este primeiro contato (número de telemóvel).

O MEU PERCURSO

Quando era jovem, já tinha uma atração pelo ser humano. Eu já era sensível às experiências das pessoas ao meu redor e fiz o meu melhor para ouví-las e ajudá-las.

Mais tarde, os caprichos da vida fizeram com que eu desistisse dos estudos de psicologia. No entanto, continuei interessada nesta área que sempre me fascinou.

Eu segui a carreira de professora de comunicação no ensino superior. É uma atividade que me ensinou muito sobre as relações humanas, mas também sobre a autonomização das pessoas... Ajudá-las a acreditar em si mesmas, e nas suas habilidades.

Há cerca de 10 anos que estou interessada pela hipnose e os seus benefícios. Naquela época, eu perguntava-me como, comunicando com o nosso inconsciente, alguns bloqueios desaparecem, alguns comportamentos limitantes são "remodelados" para deixar mais espaço à natureza profunda da pessoa, à sua essência, de uma maneira rápida e natural.

Assim, formei-me naturalmente à hipnose ericksoniana para acompanhar as pessoas nas suas mudanças.

Hoje, proponho-vos de percorrer uma parte do vosso caminho ao vosso lado, como um guia, para alcançar o vosso objetivo, com respeito e benevolência.